Хлопья ржаные

Хлопья ржаные

Польза:

Ржаные хлопья получаются из полноценного зерна ржи, в своем составе имеют массу жизненно важных элементов, а именно : нуклеиновые кислоты, магний, фосфор, калий, железо, марганец, кальций, ферменты, витамины группы А, РР и В.

Употребляя ржаные хлопья вы автоматически снижаете уровень кислотности в желудке,  снижаете уровень холестерина в крови, очищаете организм от шлаков и токсинов, а так же улучшаете работу ЖКТ.

В ржаных хлопьях содержится много клетчатки, которая наполняет человека бодростью и убирает состояние усталости. 

Медовые прянички(постные)

Ингредиенты: 

  • 3 ст. л. жидкого меда (с горкой)
  • 50 мл оливкового масла
  • 0,5 ст. теплой воды
  • 1 стакан  ржаной муки
  • 1/3 стакана ржаных хлопьев
  • 0,5 ст. пшеничной
  • 0, 5 ч. л. соды,
  • 1 ч. л. пряничной приправы
  • 1 ст. л. какао-порошка для шоколадных пряников 

Способ приготовления: Указанное количество ингредиентов разделить поровну пополам. Замесить в последовательности масло-сода-мука-хлопья-мёд- приправа. В одну половину добавить какао. Замесить мягкое эластичное тесто. Простое тесто будет чуть липнуть, шоколадное – чуть посуше. Тесто раскатать толщиной примерно 1 см, вырезать фигурки. Разложить на застеленный противень и печь при температуре 180С 9-12 мин. Главное не пересушить, чтобы прянички остались мягкими! Готовые, по желанию можно покрыть глазурью.

Ваше имя*:        

Ваш e-mail *:      

Ваш телефон*:  

Примечание:      

Ваше имя*:        

Ваш e-mail *:      

Ваш телефон*:  

Примечание: