Мука из красной чечевицы цельнозерновая

Мука из красной чечевицы цельнозерновая
<p>Экструзионная чечевичная мука является экологически чистым продуктом, в основе которого лежит масса полезных компонентов. Он находится в основе многих блюд, и является почетным элементов в питании вегетарианцев. Бобовая культура является заменителем мясной продукции. Она обогащена железом, что полезно для людей с низким гемоглобином.</p> <p>Основными полезными свойствами являются:</p> <p>- выведение из организма токсинов;</p> <p>- высокое содержание витаминных комплексов;</p> <p>- наличие полезных минералов;</p> <p>- укрепление иммунитета;</p> <p>- активизация обменных процессов;</p> <p>- устранение лишнего веса;</p> <p>- понижение уровня сахара в крови.</p> <p>&nbsp;Рецепты из муки из красной чечевицы</p> <p>Суп-пюре из красной чечевицы <br> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--> </p> <p>Ингредиенты: 1,5 ст. &nbsp;красной чечевицы, 0,5 шт. &nbsp;красного &nbsp;болгарского перца, 1 шт. &nbsp;репчатого &nbsp;лука, 1 шт. &nbsp;моркови , соль, специи по вкусу <br>Способ приготовления: &nbsp;В кипящую, подсоленную воду добавляем промытую красную чечевицу. Варим на медленном огне, периодически помешивая и снимая пенку. &nbsp;В это же время начинаем закладывать овощи. Репчатый лук очищаем, нарезаем небольшими кусочками и отправляем в суп. С моркови снимаем шкурку, нарезаем в произвольном виде и также добавляем в кастрюлю. Следом в суп отправляем нарезанный болгарский перец, из которого предварительно вынимаем семена. Варим суп минут 10, за это время чечевица хорошо разварится, а овощи станут мягкими. При необходимости досаливаем и добавляем различные специи по вкусу. &nbsp;</p> <p>Турецкий мерджимек чорбасы <br> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--> </p> <p>Ингредиенты: &nbsp;красная чечевица – 1,5 ст. вода - &nbsp;1,5 л, морковка – 2 шт. лук - &nbsp;2 шт. томатная паста - &nbsp;3 ст. л., &nbsp;(можно заменить 3-4 помидорами), тмин, &nbsp;тимьян, мята, соль — на свой вкус оливковое масло — 2 ч.л. любая цельнозерновая мука - &nbsp;1 ст.л.</p> <p>Способ приготовления: Чечевицу замочить на час-полтора, промыть до прозрачной воды. Лук и морковь нарезать кубиками. Заложить в кипяток все овощи и крупу, варить на малом огне 30-40 минут. Развести томатную пасту парой ложек получившегося бульона, добавить в нее специи, хорошо размешать и вылить в суп. Добавить и масло. Муку смешать с 2-3 ст.л. холодной воды так, чтобы не было комочков, влить в кастрюлю тонкой струйкой, помешивая. Закипятить и выключить. Накрыть крышкой и дать настояться четверть часа. Чечевица и так развариться до пюреобразного состояния, но если хочется именно крем-суп, то воспользуйтесь дополнительно блендером. Подавать с долькой лимона, свежей зеленью. <br> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--> </p>
Ваше имя*:        

Ваш e-mail *:      

Ваш телефон*:  

Примечание:      

Ваше имя*:        

Ваш e-mail *:      

Ваш телефон*:  

Примечание: