Мука полбяная цельнозерновая

Мука полбяная цельнозерновая
<p>Полба – одна из разновидностей пшеницы, только отличается она твердой оболочкой и ломанными полосками сверху. Растение полюбили за его неприхотливость и возможность выращивания в суровом климате. Блюда из муки зерен полбы ценятся за наличие в них большого количества аминокислот и протеинов. Более того, они прекрасно подходят для диетического питания и рациона диабетиков, так как имеют незначительное число калорий и не содержат глютен.</p> <p>Рецепты из полбяной муки</p> <p>Печенье</p> <p>Ингредиенты: Мука полбяная - 230 г, &nbsp;сахар — 100 г, мед — 2 ст. л., йогурт &nbsp;(без добавок, обезжиренный) — 70 г, масло растительное &nbsp;(без запаха) – 16г, &nbsp;сода— 0,5 ч. л., соль &nbsp;</p> <p> <br> </p> <p>Способ приготовления: Разогреть духовку до 180°C. Миксером смешать растительное масло, йогурт, мед и сахар. Добавить просеянную с содой и солью полбяную муку (можно использовать обычную пшеничную). Вымесить тесто. Раскатать тесто на присыпанной мукой поверхности. Вырезать печенье формочкой. Выложить печенье на застеленный пергаментной бумагой противень. Выпекать до золотистого цвета (7-9 минут) на средней высоте. Раскатав тесто тонким слоем, получаем хрустящее печенье. Если раскатывать не очень тонко, печенье получается более "пряничное".</p> <p>Яблочный пирог из полбяной муки</p> <p>Ингредиенты: Мука пшеничная 350 гр, дрожжи 25 г, сахар 100 гр, молоко 125 мл, маргарин 70г, яйцо куриное 1 шт., яблоко 4-5 шт., сметана 300 мл, ванильный сахар 1 пакет, корица 1 ст.л.</p> <p> <br> </p> <p>Способ приготовления: Дрожжи раскрошить, смешать с 1 ст. л. сахара и молоком, поставить в теплое место для подъема.</p> <p>Муку насыпать в чашку, сделать в центре ямку, влить в нее поднявшиеся дрожжи, яйцо, остаток сахара, соль и масло кусочками.</p> <p>Замесить тесто, хорошо его выбить и поставить в теплое место минут на 40 для подъема.</p> <p>Для заливки - сметану, ванильный сахар, 2 ст. л. сахара и 1 ст. л. муки, яйцо и корицу хорошо смешать. Потом еще раз выбить тесто, раскатать, уложить на лист, наколоть вилкой, сделать рант. Поставить еще на 10 минут в теплое место.</p> <p>В это время включаем духовку на 180* для разогрева и режем яблоки.</p> <p>Яблоки укладываем на тесто, аккуратно заливаем и ставим в духовку на 30 минут при 180*.</p> <p>Блины с полбяной мукой</p> <p>Ингредиенты: мука из полбы тонкого помола &nbsp;- 150 г., кефир - 250 мл., молоко - 100 мл., желтки яиц - 2 шт., &nbsp;соль, &nbsp;масло сливочное &nbsp;- 2 ст. л., малиновый джем, сахарная пудра</p> <p> <br> </p> <p>Способ приготовления: Муку просеять в миску. Влить пахту, молоко, добавить желтки и щепотку соли. Все тщательно перемешать, чтобы не было комочков (лучше миксером). Дать тесту расстояться 15 мин. На сковороде нагреть немного масла. Вылить порцию теста, наклоняя сковороду в разные стороны, чтобы оно равномерно распределилось. Выпекать блин по 2 мин с каждой стороны. Таким же образом испечь остальные блины. Намазать блины тонким слоем джема и свернуть в рулетики. Посыпать сахарной пудрой. Готовые блины можно дополнительно запечь в духовке. Для этого блины с джемом, свернутые в рулетики, выложить в смазанную сливочным маслом форму для запекания. Яйцо взбить с 200 мл сливок и 1 ст. ложкой сахара, залить блины. Поставить в нагретую до 200° духовку на 15 минут. Подать блюдо горячим.</p> <p> <br> </p>
Ваше имя*:        

Ваш e-mail *:      

Ваш телефон*:  

Примечание:      

Ваше имя*:        

Ваш e-mail *:      

Ваш телефон*:  

Примечание: