Отруби из расторопши

Польза:

Отруби из расторопши богаты клетчаткой, витаминами, биологически активными компонентами, они обладают целым набором микро- и макроэлементов, которые способствуют нормальной работе организма в целом.

Лечебные свойства, которыми обладают отруби расторопши, составляют большой список:

• регулируют жировой обмен, работу центральной нервной системы, сердечной мышцы, кожи и органов зрения;
• активизируют перистальтику кишечника;
• способствуют очищению, укреплению и восстановлению клеток печени;
• улучшают отток желчи;
• нормализуют артериальное давление;
• облегчают протекание заболеваний желудка, кишечника и печени;
• нормализуют обмен веществ;
• выводят из организма токсины, шлаки, радионуклиды;
• выравнивают уровень глюкозы в крови;
• улучшают липидный обмен;
• нормализуют работу почек.

Рецепты:

Чай 

Для поддержания нормальной работы печени употребляют фиточай из расторопши. Чайную ложку отрубей заваривают в стакане кипятка. Через пятнадцать минут напиток готов. Чай из расторопши пьют по три стакана в день. Регулярное применение оздоровит, улучшит общее состояние и очистит организм.