Польза:
В семенах тыквы множество полезных веществ (клетчатку, белок, масло, цинк, железо, медь, магний, фолиевую кислоту, селен, кальций, марганец, кремний) и витаминов (А, К, Е, В). Регулярное употребление тыквенных семечек в пищу повышает иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует пищеварительную систему, очищает кровь и понижают холестерин, укрепляет сосуды. Тыквенные семечки замедляют процессы старения, благотворно действуют на ногти и волосы, придают коже лица естественный цвет. Интересным фактом является тот, что из тыквенных семечек готовят настои, которые используют для заживления ожогов и ран. Тыквенные семечки нормализую работу печени, обладают легким желчегонным эффектом и восстанавливают клетки печени.
Рецепты:
Медовые колобки
Ингредиенты:
Способ приготовления: Всыпаем семечки в блендер, молим. Добавляем эту смесь в мёд, перемешиваем. Когда смесь стала однородной, катаем колобочки. Можно выкладывать в контейнер и на каждый получившийся слой шариков класть пергамент или фольгу. Убираем колобков в холодильник на час. Можно есть.
